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Brokkoli-Apfel-Suppe

Brokkoli-Apfel-Suppe
4.1 1.1K 評分
準備 10 分
總金額 30 分
4 Portionen
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食材

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    20 g
  • Apfel süß, klein, in Stücken
    1
  • Brokkoliröschen
    400 g
  • Kokosdrink
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kürbiskerne
    20 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 193 kcal / 808 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 9 g
碳水化合物 19 g
纖維 5 g

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