Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 評分

準備 25 分

總時間 50 分

54 kusů

食材

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 2 g

卡路里 291 kJ / 70 kcal

脂肪 4 g

纖維 2 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brainfood 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 分

Mandlové pyré

2小時 15 分

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50 分

Veganské empanadas s paprikou a houbami

無評分

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1小時 5 分

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 分

Mini cheesecaky s jahodami

50 分

Badyánový likér

無評分

Mandlové cihličky s olivami

無評分

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1小時 45 分

Kokosovo-mandlové sušenky

25 分

Citrónový meringue páj

3小時