Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 評分

準備 25 分

總時間 50 分

54 kusů

食材

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 2 g

卡路里 291 kJ / 70 kcal

脂肪 4 g

纖維 2 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brainfood 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kávový cheesecake (bez cukru)

3小時 20 分

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 分

RAW pomerančový dort s mandlemi

1小時 40 分

Kokosová mouka

4小時

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40 分

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45 分

Kokosový RAW bar

14小時 25 分

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 分

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 分

Kokosovo-mandlové sušenky

25 分

Brownies z červené řepy s medem

55 分

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1小時