難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g açúcar
- 250 g frutos silvestres
- 10 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 400 g iogurte grego
- 200 g leite de coco
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 461.4 kJ / 110.3 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 15.8 mg
替代食譜
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Bolo com recheio de natas e framboesas
2h 30min
Chutney de morango e pimenta verde
無評分
Tempero de pimenta e limão
1h 30min
Bola doce mirandesa
1小時 50 分
Batatas recheadas
1h 30min
Túlipas com espuma de ananás
1h
Panquecas com creme de avelã
6h
Bolo algarvio
1h
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25min
Chutney de ameixa
55min