
裝置與配件
泰式海鲜色拉
準備 20 分
總時間 40 分
4 人份
食材
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水 ,蒸煮用500 克
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新鲜青口,洗净 ,小型的24 个
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新鲜的虾300 克
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鱿鱼 ,切圈200 克
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带子100 克
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蟹肉 ,熟的100 克
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青柠汁50 克
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鱼露40 克
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糖20 克
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新鲜红辣椒15 克
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蒜头2 瓣
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红葱头30 克
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葱40 克
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无盐烤花生 ,装饰用
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樱桃番茄 ,一切二,装饰用
營養價值 每 1 人份
卡路里
232 kcal /
969.8 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
2.8 g
碳水化合物
20.4 g
纖維
1 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
1302.4 mg
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