難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
400
g Tomaten, halbiert
或 400 g geschälte Tomaten, aus der Dose - 100 g Staudensellerie, gesäubert, in Stücken
- 1 Zwiebel, mit Schale, halbiert
- 2 Knoblauchzehen, mit Schale, angedrückt
- 2 Lorbeerblätter, getrocknet
- 2 TL Salz
- 10 Pfefferkörner, schwarz
- 2 TL Basilikum, getrocknet
- 3 TL Oregano, getrocknet
- 1 Chili, getrocknet (非必選)
- 1200 g Wasser
- Erythrit zum Abschmecken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 315 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Kräuterlassi
5min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Gemüse-Ingwer-Brühe
4h 15min
Rote-Bete-Brühe
4h 15min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Blumenkohl-Sushi-Reis
35min
Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce
45min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min