難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gemüse
- 150 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 600 g Wirsing, in Stücken
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Apfel (ca. 130 g), geschält, geviertelt
- 30 g Olivenöl
- 700 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 800 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend), geschält, je nach Größe halbiert oder geviertelt
Sauce
- 150 g Crème légère
- 1 EL Curry, mild
- 30 g Mehl
- 50 g Apfelsaft
- 1 ½ TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1755 kJ / 420 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 9.2 g
替代食譜
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50 分
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35min
Spitzkohleintopf mit Bandnudeln
35min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Wirsing italienisch mit Bandnudeln
50 分
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45min
Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse
40min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1h
Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce
1h
Rosenkohl mit Kartoffeln und Tomatensauce
50 分
Kohlrabi-Kartoffel-Stampf
45min
Möhren-Wirsing-Lasagne
2h