難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 450 克 土豆 ，去皮切块
- 3 瓣 蒜头
- 20 克 黄油
- 200 克 牛肉肉糜
- 80 克 洋葱 ，切末
- ½ 茶匙 盐
- ½ 茶匙 现磨黑胡椒粉
- 200 克 面粉
- 适量 蛋液
- 适量 面包糠
- 适量 油 ，油炸用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1122 kJ / 268.2 kcal
- 蛋白質
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 41.7 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 89.1 mg
