難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Mango, geschält, entsteint, in Stücken (3 cm)
- 250 g Hüttenkäse
- 250 g Orangensaft
- 1 TL Honig, flüssig
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1218 kJ / 288 kcal
- 蛋白質
- 17.4 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
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10 分
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Mango-Smoothie
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