
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Karotten in Stücken
- 200 g Mango, reif enthäutet, in Stücken
-
320
g Orangensaft, frisch gepresst
或 4 - 5 Orangen enthäutet, entkernt - 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Kurkuma, gemahlen
- 3 Eiswürfel
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 79 kcal / 331 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Gemüsesalat im Glas
20 分
Mango-Joghurt-Shake
10 分
Schoggi-Himbeer-Croustillant
16小時
Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat
2小時 40 分
Himbeer- und Limettensorbet
10 分
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 分
Hulk-Smoothie
10 分
Energy Smoothie
10 分
Orange-Detox-Smoothie
15 分
Tom-Yum-Suppe mit Meeresfrüchten
無評分
Süsser Randen-Smoothie
15 分
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 分