難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Karotten, in Stücken
- 200 g Mango, reif, enthäutet, in Stücken
- 320 g Orangensaft, frisch gepresst
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Kurkuma, gemahlen
- 3 Eiswürfel
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 331 kJ / 79 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 分
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 分
Green Smoothie
5 分
Mango-Joghurt-Shake
10 分
Avocadosuppe mit Garnelen
15 分
Energy Smoothie
10 分
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 分
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 分
Hulk-Smoothie
10 分
Orange-Detox-Smoothie
15 分
Süsser Randen-Smoothie
15 分
Immune-Power-Booster
10 分