難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g dry-roasted peanuts, unsalted (see tip)
- 150 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 2 pinches fine sea salt, or to taste
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 770 kJ / 186 kcal
- 蛋白質
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 310.2 mg
替代食譜
Peanut Butter
5min
Oat Milk
1h 10min
Chickpea and carrot dip
15min
Flour from cereal grains or pulses
5min
Caramelised Red Onion Chutney
24h
Frozen Mixed Berry Jam
30min
Simple Granola
25min
Turmeric and Onion Bread
2h 45min
Almond Butter
5min
Smooth Peanut Butter
5min
Chunky Coleslaw
5min
Cashew Butter
50min