裝置與配件
Mini Banana and Oat Bakes
準備 5 分
總時間 20 分
24 pieces
食材
-
coconut oil plus extra for greasing60 g
-
pitted dates (approx. 60 g)10
-
bananas cut in pieces200 g
-
rolled oats185 g
-
natural vanilla extract1 tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
蛋白質
1.1 g
卡路里
272 kJ /
65 kcal
脂肪
3.2 g
碳水化合物
8 g
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