
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g water
- 1000 g potatoes (see tip), peeled, quartered (approx. 5 cm)
- 4 Tbsp vegetable oil
- coarse sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 5 - 6 garlic cloves lightly crushed, to taste
- 4 sprigs fresh rosemary leaves only
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 213.3 kcal / 892.4 kJ
- 蛋白質
- 3.5 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 30.2 g
- 纖維
- 3.8 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 鈉
- 14 mg
替代食譜
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 分
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 分
Steamed Broccoli and Courgettes
15 分
Steamed Corn on the Cob
25 分
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 分
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 分
Jersey Royal Potato Salad
40 分
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1小時 15 分
Chicken with Peppers and Rice
1小時
Creamy Mushrooms
35 分
Egg Fried Rice
35 分
Dauphinoise Potatoes
50 分