Polpettine di ceci

Name: Polpettine di ceci
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 100 g di pangrattato; 1 rametto di rosmarino; 100 g di patate a pasta farinosa; 30 g di cipolla; 300 g di ceci lessati; 1 uovo; 1 cucchiaino colmo di sale; 1 pizzico di pepe; 100 g di acqua; 3 - 4 cucchiai di olio extravergine di oliva

3.9 ( 168 評分 )

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難易度簡單

準備時間 25 分

總共時間 1小時 5 分

份量 4 porzioni

食材

100 g di pangrattato + q.b.
1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
或 1 rametto di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
100 g di patate a pasta farinosa a pezzi
30 g di cipolla a pezzi
½ - 1 spicchio di aglio senza anima (非必選)
300 g di ceci lessati ben scolati
1 uovo
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1 pizzico di pepe
100 g di acqua
3 - 4 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 443 kcal / 1853 kJ
蛋白質: 14.2 g
脂肪: 14.1 g
碳水化合物: 69.2 g
纖維: 6 g