裝置與配件
Polpettine di ceci
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
4 porzioni
食材
-
100 g di pangrattato + q.b.
-
1 rametto di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
-
100 g di patate a pasta farinosa a pezzi
-
30 g di cipolla a pezzi
-
½ - 1 spicchio di aglio (非必選) senza anima
-
300 g di ceci lessati ben scolati
-
1 uovo
-
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe
-
100 g di acqua
-
3 - 4 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
14.2 g
卡路里
1853 kJ /
443 kcal
脂肪
14.1 g
纖維
6 g
碳水化合物
69.2 g
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