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酿蔬菜

酿蔬菜
3.0 2 評分
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 人份
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食材

  • 西葫芦 (约每个130克)
    2 个
  • 茄子 (约每个400克)
    2 个
  • 洋葱 (约每个120克)
    2 个
  • 水
    500 克
  • 特级初榨橄榄油
    10 克
  • 面包糠
    100 克
  • 新鲜罗勒
    10 片
  • 蛋
    1 个
  • 牛奶
    20 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

難易度

中等

營養價值 每 1 人份

蛋白質 9 g
卡路里 1018 kJ / 243 kcal
脂肪 10 g
纖維 5.7 g
碳水化合物 28 g

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