難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 个 西葫芦 (约每个130克)
- 2 个 茄子 (约每个400克)
- 2 个 洋葱 (约每个120克)
- 500 克 水
- 10 克 特级初榨橄榄油
- 100 克 面包糠
- 10 片 新鲜罗勒
- 1 个 蛋
- 20 克 牛奶
- ½ 茶匙 盐
- 1 小撮 黑胡椒粉
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1018 kJ / 243 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 5.7 g
