酿蔬菜

酿蔬菜

3.0 2 評分

準備 20 分

總金額 1小時 20 分

4 人份

食材

西葫芦 (约每个130克)
2 个
茄子 (约每个400克)
2 个
洋葱 (约每个120克)
2 个
水
500 克
特级初榨橄榄油
10 克
面包糠
100 克
新鲜罗勒
10 片
蛋
1 个
牛奶
20 克
盐
½ 茶匙
黑胡椒粉
1 小撮

營養價值每 1 人份

卡路里 243 kcal / 1018 kJ

蛋白質 9 g

脂肪 10 g

碳水化合物 28 g

纖維 5.7 g

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