難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 克 水
- 1 茶匙 食油 (如：菜籽油、葵花油)，额外准备涂抹用
- 6 个 蛋 ，冷藏
- 盐 ，调味用
- 白胡椒粉 ，调味用 (非必選)
- 甜红椒粉 ，调味用 (非必選)
- 營養價值
- 每 1 块（pc）
- 卡路里
- 344 kJ / 82 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0.1 g
