![Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine) Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19798240-7EEC-437E-A885-D65BCFBEA5B2/Derivates/853B12C0-94B0-4FF7-A7A3-135C21B10853.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- burro q.b.
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 30 g di Provolone piccante a pezzi
- 350 g di zucchine a tocchetti (3 cm)
- 80 g di latte intero
- 2 uova
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 339.5 kJ / 81.2 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 4.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 103.7 mg
替代食譜
Sformati di piselli con salsa al formaggio
50 分
Mini soufflé con fonduta al Parmigiano Reggiano
1小時 30 分
Cocottine di zucca e ricotta
50 分
Soufflé alla salsiccia e zucca
1小時 30 分
Crema al cioccolato bianco con fragole
2小時 15 分
Flan ai carciofi con pancetta e provola affumicata
50 分
Fonduta di Parmigiano Reggiano
25min
Mousse al caramello salato
5h 30min
Flan di carote
50 分
Mini cheesecake salate al basilico
3h 30min
Flan di asparagi con salsa al Parmigiano
1小時 15 分
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1小時 10 分