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Dinkelbrot
TM6 TM5

Dinkelbrot
4.8 ( 39 評分 )
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食材

Vorteig

  • 150 g Dinkelkörner
  • 150 g Wasser lauwarm
  • 1 Stückchen frische Germ erbsengroß (1 g)

Quellstück

  • 2 TL Flohsamenschalen
  • 2 TL Chiasamen
  • 70 g Wasser kalt

Hauptteig

  • 130 g Wasser kalt
  • 30 g Zucker
  • 10 g frische Germ
  • 280 g Dinkelmehl, glatt, Type 700 etwas mehr zum Bemehlen
  • 40 g Butter weich, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
  • 2 TL Salz
  • 2 TL Zitronensaft
營養價值
每 1 Scheibe
卡路里
127 kcal / 532 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
3 g
碳水化合物
21 g
纖維
3 g
飽和脂肪
1 g

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