Vepřové maso v omáčce s fazolemi
TM5 TM6

Vepřové maso v omáčce s fazolemi

2.0 (4 評分 )

食材

Marináda

  • 400 - 500 gramů vepřové panenky, na 1 x 10 cm proužky
  • 20 gramů omáčky hoisin
  • 5 gramů olivového oleje
  • 1 čajová lžička mletého zázvoru

Omáčka s fazolemi

  • ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky (非必選)
  • 2 stroužky česneku
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
  • 60 gramů sójové omáčky
    或 60 gramů japonské sójové omáčky typu tamari
  • 1 čajová lžička sezamového oleje
  • 1 polévková lžíce rýžového vína (非必選)
  • 80 gramů vody
  • 1 čajová lžička cukru

Rýže a zelenina

  • 300 gramů dlouhozrnné rýže
  • 1000 gramů vody
  • ¾ - 1 čajová lžička soli
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 230 gramů konzervovaných bambusových výhonků, scezených
  • 250 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
  • 20 - 30 gramů jarní cibulky, nadrobno nasekané, na ozdobu
  • 1 - 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky, na ozdobu

營養價值
每 1 porci
卡路里
1726 kJ / 411 kcal
蛋白質
33.8 g
碳水化合物
55.2 g
脂肪
3.7 g
纖維
9.7 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜