難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marináda
- 400 - 500 gramů vepřové panenky, na 1 x 10 cm proužky
- 20 gramů omáčky hoisin
- 5 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
Omáčka s fazolemi
- ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky (非必選)
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
-
60
gramů sójové omáčky
或 60 gramů japonské sójové omáčky typu tamari - 1 čajová lžička sezamového oleje
- 1 polévková lžíce rýžového vína (非必選)
- 80 gramů vody
- 1 čajová lžička cukru
Rýže a zelenina
- 300 gramů dlouhozrnné rýže
- 1000 gramů vody
- ¾ - 1 čajová lžička soli
- 150 gramů brokolicových růžiček
- 230 gramů konzervovaných bambusových výhonků, scezených
- 250 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
- 20 - 30 gramů jarní cibulky, nadrobno nasekané, na ozdobu
- 1 - 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky, na ozdobu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1726 kJ / 411 kcal
- 蛋白質
- 33.8 g
- 碳水化合物
- 55.2 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 纖維
- 9.7 g
替代食譜
Vepřové kousky na zázvoru
25 分
Dušené vepřové maso se ciderem
1h 40min
Hovězí na pivu
1小時 45 分
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 分
Čekankové koláčky
無評分
Zelný hrnec s vepřovým masem
50min
Paprikový guláš na červeném víně
1小時 25 分
Guláš palermo s gnocchi
1小時 25 分
Dušené hovězí stew
1h 40min
Rychlá asijská hovězí polévka
40 分
Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55 分
Klasický maďarský guláš
1小時 45 分