
裝置與配件
Croquetas de mejillones en escabeche
準備 30 分
總時間 5小時
24 unidades
食材
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1 lata de mejillones en escabeche (aprox. 120 g)
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25 g de aceite de oliva
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50 g de mantequilla
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15 g de cebolla
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80 g de harina de trigo
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400 g de leche
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1 pellizco de nuez moscada molida
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1 pellizco de pimienta molida
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2 - 3 pellizcos de sal
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100 g de pan rallado
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2 huevos batidos
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300 g de aceite para freír
營養價值 每 1 unidad
卡路里
100 kcal /
420 kJ
蛋白質
2.6 g
脂肪
7.3 g
碳水化合物
6.2 g
纖維
0.2 g
飽和脂肪
2.1 g
鈉
137.6 mg
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