
裝置與配件
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
5 porciones
食材
Pastel de naranja
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4 cdas de mermelada de naranja
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90 g de mantequilla sin sal
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60 g de azúcar
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2 huevos
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ralladura de naranja de 1 pza
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15 g de jugo de naranja
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90 g de harina para hot cakes
Carne de res con brócoli en salsa asiática
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2 dientes de ajo pelados
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40 g de jengibre pelado
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150 g de cebolla en trozos
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50 g de aceite vegetal
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200 g de brócoli en floretes
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150 g de zanahoria pelada y en juliana
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200 g de fideos de arroz, secos e hidratados en agua por 20 minutos
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85 g de salsa de ostión
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20 g de salsa de pescado
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70 g de salsa de soya
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¼ cdita de sal fina o al gusto
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500 g de agua
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500 g de bistec de res en tiras de 1 cm de grosor
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20 g de cebollín en rebanadas
營養價值 每 1 porción
卡路里
928 kcal /
3897.6 kJ
蛋白質
32.2 g
脂肪
68 g
碳水化合物
50.4 g
纖維
3.2 g
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