![Ensalada de betabel Ensalada de betabel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ACF5912-6912-4913-A9B1-7670BA26FB5E/Derivates/9284F508-8A79-4695-AA0F-2C7F698F14FA.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 2 betabeles
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de vino blanco
- ¼ cdita de sal fina
- 1 pizca de eneldo, seco
- 80 g de queso de cabra
- menta fresca, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 811 kJ / 193 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma
45min
Ensalada de coles de bruselas
35min
Alcachofas con aderezo de ajo
1小時 15 分
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo
35min
Quinoa con ejotes
30 分
Espárragos con mantequilla balsámica
35min
Ejotes almendrados
30 分
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40min
Betabeles con alioli de cilantro
55 min