裝置與配件
Pollo a la pizzaiola
準備 15 分
總時間 55 分
6 raciones
食材
-
800 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
½ cucharadita de pimienta molida (ajuste a su gusto)
-
200 g de queso de bola u otro queso semicurado (por ej. gruyère, emmental, fontina) en trozos
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30 g de aceite de oliva
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150 g de cebolla cortada en dos
-
2 dientes de ajo
-
600 g de tomate troceado en conserva o natural
-
1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero, (para 0.5 l)1 pastilla de caldo de verduras (para 0.5 l)
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 ½ cucharaditas de orégano seco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
41 g
卡路里
1386 kJ /
331 kcal
脂肪
16 g
纖維
1.6 g
碳水化合物
5 g
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