Schnüsch

Name: Schnüsch
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: ½ Bund Petersilie; 500 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 400 g Drillinge; 250 g Kohlrabi; 250 g Möhren; ½ TL Salz; 200 g grüne Bohnen, TK; 150 g Erbsen, TK; 2 Zwiebeln; 40 g Butter; 200 g Sahne; 20 g Mehl; ½ TL Pfeffer; 3 Prisen Muskat

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難易度中等

準備時間 30 分

總共時間 45 分

份量 4 Portionen

食材

½ Bund Petersilie mit den feinen Stielen
500 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
400 g Drillinge halbiert
250 g Kohlrabi in Stücken (1 cm)
250 g Möhren in Scheiben (5 mm)
½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
200 g grüne Bohnen, TK
150 g Erbsen, TK
2 Zwiebeln (100 g)
40 g Butter in Stücken
200 g Sahne
20 g Mehl
½ TL Pfeffer
3 Prisen Muskat

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 425 kcal / 1780 kJ
蛋白質: 10 g
脂肪: 25 g
碳水化合物: 36 g
纖維: 8.7 g