難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 dente de alho
- 1 c. chá de mostarda
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de tomilho
- 20 g azeite
- 4 peitos de frango (800 g aprox.)
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 120 g curgete cortada em rodelas finas
- 150 g batata cortada em rodelas finas
- Sal q.b.
- 1 c. chá de orégãos
- 150 g alho-francês
- 20 g talo de aipo
- 60 g cenoura
- 10 g salsa
- 50 g manteiga
- 350 g espumante
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 400 g natas
- 5 g fécula de batata
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2364.4 kJ / 565.1 kcal
- 蛋白質
- 29.3 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
- 脂肪
- 38.1 g
- 飽和脂肪
- 20.8 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 150.2 mg
替代食譜
Robalos com feijão-verde
30min
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35min
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25min
Peru festivo
30min
Tomate recheado com pasta de frango
25min
Lombinhos de porco com molho de tomate
1h 30min
Frango satay com arroz jasmin
1小時 55 分
Filetes de linguado enrolados
45min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1小時 15 分
Frango marinado com legumes de Verão
1h 45min
Frango à francesa
35min
Rolos de peito de peru com recheio de queijo
40min