難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 650 g ameixa vermelha cortada em pedaços, previamente congelada
- 360 g iogurte natural
- 100 g açúcar amarelo
- 20 g sumo de lima
- 600 g leite
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 354.1 kJ / 84.6 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 脂肪
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 30.1 mg
替代食譜
Batido de banana e mirtilos
5 分
Smoothie de ameixa e amoras
10min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de banana split
30min
Batido de fruta
5 分
Batido de tarte de maçã
30min
Cocktail tropical
10min
Batido de framboesa e merengue
15 分
Sumo de frutas
5 分
Batido de ananás e hortelã
5 分
Batido de morango
5 分
Sumo de laranja, maçã e pera
5 分