
裝置與配件
Hendl-Rigatoni "all in one"
準備 20 分
總金額 40 分
4 Portionen
食材
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Parmesan50 g
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Basilikum, frisch Blättchen abgezupft2 Zweiglein
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Knoblauchzehen halbiert2
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Rapsöl20 g
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rote Paprikaschote in groben Stücken1
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stückige Tomaten, aus der Dose400 g
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Hendlbrustfilets, ohne Haut in Stücken (2 x 2 cm)300 g
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Nudeln (Rigatoni oder Penne Rigate, Kochzeit 12-14 Minuten)200 g
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braune Champignons geputzt und in Scheiben100 g
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Kräuter der Provence, getrocknet1 EL
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Wasser500 g
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Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
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Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht4 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
營養價值 每 1 Portion
卡路里
408 kcal /
1709 kJ
蛋白質
32 g
脂肪
12 g
碳水化合物
42 g
纖維
7 g
飽和脂肪
4 g