Quinoa salad with crunchy vegetables

Quinoa salad with crunchy vegetables

3.6 15 評分
準備 10 分
總金額 30 分
4 portions

食材

  • spring onion cut in pieces
    1
  • carrots cut in pieces
    70 g
  • courgettes cut in pieces
    140 g
  • water
    400 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    50 g
  • tomatoes diced
    80 g
  • olive oil
    2 tbsp
  • balsamic vinegar
    2 tbsp
  • nigella seed
    1 tsp
  • white pepper, ground
    1 pinch

營養價值 每 1 portion

卡路里 171 kcal / 709 kJ
蛋白質 3 g
脂肪 11 g
碳水化合物 15 g
纖維 2 g

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