難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů olivového oleje
- 250 gramů cukety, na kousky
- 100 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů zelené papriky, na kousky
- 300 gramů rajčat, na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 stonky čerstvé petržele, jen lístky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1149 kJ / 274 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Zázvorové sušenky s medem
1h
Cizrnová pomazánka
3 分
Fazole po bretaňsku
35 min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1h 5min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 分
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 分
Lilkové ragú s cizrnou
45 分
Chilli con soya
45 分