![Ensalada de pasta, atún y tomates cherry Ensalada de pasta, atún y tomates cherry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B47C28A4-06FB-4050-B0B1-935BDE3B7FB9/Derivates/9A4970E2-7416-40F8-A15E-76F6E1A031B1.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cebolleta (solo la parte blanca, aprox 100 g) y reserve parte de la verde cortada en aros
- 50 g de aceitunas negras
- 1200 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
- 100 - 150 g de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza de grano entero (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1799 kJ / 430 kcal
- 蛋白質
- 14.4 g
- 碳水化合物
- 39.1 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3.6 g
替代食譜
Arroz blanco
25min
Ensaladilla rusa
1h 15min
Huevos cocidos
20min
Patatas para guarnición o para tortilla
30min
Champiñones o setas al ajillo
20min
Guarnición de calabacín
30min
Salchichas Frankfurt al vapor (12-14)
15min
Lentejas estofadas
3h 45min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1小時
Arroz a la cubana
1小時
Macarrones con tomate y chorizo
25min