
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g śliwek suszonych, bez pestek
- 450 g cebuli przekrojonej na pół
- 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (600-700 g)
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
- 500 g wody
- 40 g oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 252.9 kcal / 1058.7 kJ
- 蛋白質
- 19.8 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)
1小時
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1小時
Kurczak w sosie miodowym
25 分
Roladki schabowe zawinięte w boczek z sosem śliwkowym
1小時 25 分
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1小時 25 分
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 分
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1小時 15 分
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1小時
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 分
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1小時
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2小時
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1小時