難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g śliwek suszonych, bez pestek
- 450 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (600-700 g)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
- 500 g wody
- 40 g oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1058.7 kJ / 252.9 kcal
- 蛋白質
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Wytrawny sernik z ziołowym pesto
1小時 30 分
Rolada z indyka z brzoskwiniami i morelami na Varomie
1小時 45 分
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Roladki z kurczaka i pora
55 分
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 分
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25min
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1小時 40 分
Roladki schabowe zawinięte w boczek z sosem śliwkowym
1h 25min