Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 piezas

食材

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (非必選) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

難易度

簡單

營養價值每 1 pieza

蛋白質 2.7 g

卡路里 554.3 kJ / 132 kcal

脂肪 5 g

纖維 0.2 g

碳水化合物 22.5 g

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