![Crepas de avena rellenas de requesón Crepas de avena rellenas de requesón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/25daa555-d2b4-442b-b70d-9c61b3b99832/Derivates/1f49932c-f3ed-4f31-a93a-dfec2ec93a6f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- 蛋白質
- 39.8 g
- 碳水化合物
- 95.5 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 13.5 g
替代食譜
Hot cakes de harina de avena
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