
裝置與配件
三丁包子
準備 50 分
總金額 5小時 35 分
12 个
食材
三丁包子内馅
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鸡胸肉 ,切小丁100 克
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猪肉 ,切小丁100 克
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盐1 茶匙
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老抽¾ 茶匙
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白胡椒粉1 小撮
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淀粉1 茶匙
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水500 - 550 克
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笋 ,切0.5厘米小丁100 克
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油3 汤匙
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生抽1 茶匙
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糖½ 茶匙
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蚝油1 茶匙
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淀粉2 汤匙
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水 ,调和淀粉用4 汤匙
包子面皮
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水150 克
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干酵母粉1 茶匙
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糖½ 汤匙
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面粉300 克
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盐1 茶匙
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油 ,再额外准备些涂抹用1 茶匙
组合
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水 ,蒸煮用500 克
營養價值 每 1 个
卡路里
229.1 kcal /
958.7 kJ
蛋白質
9.7 g
脂肪
5.3 g
碳水化合物
35.7 g
纖維
0.3 g
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