難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 380 g di acqua
- 400 g di farina manitoba
- 200 g di farina di avena
- 10 g di lievito di birra fresco
- 1 cucchiaino di zucchero
- 20 g di sale
- 100 g di semi di zucca
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 11440.5 kJ / 2733.6 kcal
- 蛋白質
- 117.5 g
- 碳水化合物
- 421 g
- 脂肪
- 66.7 g
- 纖維
- 24.7 g
替代食譜
Pane rustico ai semi
1h 30min
Pane integrale
3h 15 min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Pane integrale in cassetta
4h
Pane di segale
3h 20min
Pane di kamut e farro
4h
Filone di segale
4h
Mezzaluna di pane al farro
3h
Treccia di grano saraceno alle noci
5h 10min
Pane di grano saraceno
2h 35min
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Pane integrale ai semi vari
4h 10min