難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 EL Sojasauce
- 2 EL Sesamöl, geröstet
- 1 EL Akazienhonig, flüssig
- 2 EL Sesamsamen, geröstet
- 1 roter Peperoncino, entkernt, in Ringen
- 2 Bundzwiebeln, mit dem Grün, in feinen Ringen
- 540 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 150 g Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
- 2 Avocados, geschält, in Scheiben
- 6 Snackgurken, schräg in Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 2375 kJ / 570 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 40 g
替代食譜
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40 min
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1小時
Parmigiana al forno
1h 50 min
Linsensalat
30min
Chicken Teriyaki
45 min
Pad Thai mit Huhn
30min
Frische Sommerrollen
30min
Couscous-Salat
50min
Crevetten Sweet and Sour
40 min
Grünes Poulet-Curry
55 min
Pouletspiesse mit Erdnuss-Satay-Sauce
2h
Pad Thai mit Poulet
20 min