裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Poke-Bowl
準備 10 分
總金額 35 分
4 Portionen
食材
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Sojasauce4 EL
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Sesamöl, geröstet2 EL
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Akazienhonig flüssig1 EL
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Sesamsamen, geröstet2 EL
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roter Peperoncino entkernt, in Ringen1
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Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen2
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)540 g
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Wasser1200 g
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Salz1 ½ TL
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Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)150 g
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Avocados geschält, in Scheiben2
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Snackgurken schräg in Scheiben6
營養價值 每 1 Portionen
卡路里
570 kcal /
2375 kJ
蛋白質
31 g
脂肪
40 g
碳水化合物
21 g
