裝置與配件
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
準備 20 分
總時間 1小時
4 Portion
食材
-
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen (ca. 300 g), der Länge nach halbiert2
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
pflanzliches Öl1 EL
-
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)2
-
pflanzliches Öl1 TL
-
Langkornreis300 g
-
Wasser1200 g
Satay-Sauce
-
Wasser90 g
-
rote Currypaste20 g
-
Erdnussbutter100 g
-
Reisessig15 g
-
Sojasauce10 g
-
Feinkristallzucker10 g
-
Fischsauce (非必選)5 g
Würziges Dressing
-
Sweet-Chili-Sauce80 g
-
Limettensaft60 g
-
Fischsauce (非必選)40 g
-
dunkelbrauner Zucker15 g
Fertigstellen
-
Frühlingszwiebel in dünne Scheiben geschnitten2
-
Gurke in dünne Scheiben geschnitten1
-
Minze, frisch nur Blätter2 Zweigchen
-
Koriander, frisch nur Blätter2 Zweigchen
-
roter Peperoncino in dünne Scheiben geschnitten1
-
Limette entsaftet1
-
geröstete, gesalzene Erdnüsse (非必選) grob gehackt, zum Servieren50 g
-
Röstzwiebeln (非必選)
-
schwarze Sesamsamen (非必選) zum Bestreuen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
578 mg
蛋白質
31 g
卡路里
2931 kJ /
701 kcal
脂肪
27 g
纖維
5 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
87 g
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Rundum Erdnüsse
7 食譜
瑞士
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