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Kroketi de atun

Kroketi de atun
3.5 4 評分
準備 30 分
總時間 1小時
4 porzioni
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食材

  • 500 g di acqua
  • 300 g di patate pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di cipolla
  • 30 g di pane bianco in cassetta
  • 300 g di tonno fresco a tocchetti
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di foglie di alloro secche
  • 1 pizzico di peperoncino in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • pangrattato q.b.
  • olio di arachidi q.b.

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 27 g
卡路里 1744.5 kJ / 417 kcal
脂肪 2.5 g
纖維 2 g
碳水化合物 27.2 g

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