裝置與配件
Kroketi de atun
準備 30 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
-
500 g acqua
-
300 g di patate pelate e a tocchetti (2-3 cm)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla
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30 g di pane bianco in cassetta
-
300 g di tonno fresco a tocchetti
-
1 uovo
-
1 pizzico di foglie di alloro secche
-
1 pizzico di peperoncino in polvere
-
1 pizzico di sale
-
pangrattato q.b.
-
olio di arachidi q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
27 g
卡路里
1744.5 kJ /
417 kcal
脂肪
2.5 g
纖維
2 g
碳水化合物
27.2 g
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