裝置與配件
Arroz de marisco
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porzioni
食材
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di acqua
-
800 g di cozze fresche pulite
-
1 scalogno a metà (30 g circa)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
320 g di riso Parboiled (cottura 14 minuti)
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di calamari freschi puliti e a striscioline
-
1 pizzico di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino colmo di concentrato di pomodoro
-
200 g di gamberetti freschi sgusciati
-
100 g di pomodori ciliegino a metà
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
42.8 g
卡路里
2327.2 kJ /
556.2 kcal
脂肪
14.2 g
纖維
0.9 g
碳水化合物
76 g
您可能也會喜歡...
Bowl di salmone con salsa teriyaki
50 分
Arroz de polvo
1小時 15 分
Tacos con verdure e fagioli
無評分
Obazda
10 分
Filetto di rombo allo champagne con gratin dauphinois
1小時 50 分
Ayran alla menta
5 分
Éclair vaniglia e cocco
無評分
Zuppa di crostacei e seppie
1小時
Ramen di mare
2小時 50 分
Risotto ai frutti di mare
1小時 5 分
Zuppa di pollo e funghi
55 分
Arroz caldoso
1小時 10 分