難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Pumpernickel, in Stücken
- 20 g Walnusshälften
- 100 g Schinkenwürfel
- 20 g Öl
- 40 g Joghurt, 3,5% Fett
- ¼ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 60 g Mayonnaise (siehe Tipp)
- 20 g Espresso, aufgebrüht, kalt
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 200 g Feldsalat
- 100 g Granatapfelkerne
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1679 kJ / 401 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Geflügelsalat mit Chicorée
50min
Birnen-Ziegenkäse-Päckchen
40min
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen
40min
Erdbeer-Sandwich mit Putenfleisch
1h
Spargel-Melonen-Salat
40min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Meerrettich Cheescake mit Roter Bete
1h 10min
Käse-Salat
15 分
Geflügel-Curry-Salat im Glas
25min
Curry-Melonen-Nudelsalat
45min
Feta-Wassermelonen-Salat
20min