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Pollo in salsa adobo con purè di platano
TM6 TM5

Pollo in salsa adobo con purè di platano
3.6 ( 8 評分 )
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食材

  • 50 g di olio di oliva
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 6 peperoncini guajillo secchi senza semi
  • 2 peperoncini ancho senza semi
  • 600 g di pomodoro a pezzi
  • 200 g di succo di ananas
  • 1 stecca di cannella
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 3 ½ cucchiaini di sale
  • 450 g di acqua
  • 400 g di platano pelato, a fette
  • 800 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
  • 2 cucchiaini di zucchero
營養價值
每 1 porzione
卡路里
328 kcal / 1378 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
12 g
碳水化合物
22 g
纖維
6 g

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