裝置與配件
Solomillo de atún marinado en miso
準備 20 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
-
10 g de jengibre fresco pelado
-
50 g de pasta de miso rojo (aka miso)
-
50 g salsa de soja
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
40 g de mirin
-
30 - 40 g de zumo de lima
-
1 solomillo de atún fresco (300-400 g)
-
1 aguacate pelado y cortado en láminas
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
20 g de vinagre de arroz
-
200 g de puerros cortados en rodajas diagonales de 5 mm
-
1 - 2 láminas de alga nori para sushi
-
½ - 1 cucharadita de wasabi en polvo
-
1 cucharada de agua
-
100 g de mayonesa
Presentación
-
3 rabanitos cortados en láminas muy finas
-
semillas de sésamo tostado para espolvorear
-
aguacate pelado y cortado en láminas
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
16.7 g
卡路里
1241 kJ /
340 kcal
脂肪
25.5 g
纖維
2.6 g
碳水化合物
10.4 g
您可能也會喜歡...
Ceviche de navajas con vichyssoise negra
1小時 20 分
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
1小時 20 分
Tiradito de pescado y chile de árbol
10 分
Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki
40 分
Rollitos de jade (rollitos vegetales)
25 分
Tom yum
40 分
Lubina a la cantonesa - China
25 分
Langostinos con lima y puré de aguacate
1小時 20 分
Mero con salsa de queso feta y limón
40 分
Chop suey de gambas
1小時
Tataki de atún
30 分
Ceviche de dorada a los cítricos
1小時 10 分