難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 gramů banánů na kousky
- 160 gramů mléka
- 15 gramů medu
- 1 čajová lžička instantního droždí (7 gramů)
- 150 gramů žitné mouky plus trochu navíc na pomoučení
- 180 gramů hrubé mouky
- 1 čajová lžička soli
- 15 gramů máku
- 營養價值
- 每 1 kus
- 卡路里
- 256 kcal / 1070 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Sladká rýže s malinami
30 分
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1小時 15 分
Celozrnný chléb z páry
2小時
Müsli tyčinky se skořicí
50 分
Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou
1小時 5 分
Müsli chléb
1小時 30 分
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1小時 3 分
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 分
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1小時 15 分
Řepánky
1小時 45 分
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1小時 5 分
Banánový chlebíček (bez cukru)
1小時 30 分