Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 評分

準備 10 分

總時間 40 分

6 porzioni

食材

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 29.14 g

卡路里 1591 kJ / 381 kcal

脂肪 13.84 g

纖維 2.98 g

碳水化合物 34.86 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Polpi, seppie e calamari 11 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Gusci di melanzana con filetti di sogliola

1小時 20 分

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

1小時

Zuppa di funghi e pescatrice

45 分

Baccalà gratinato con patate, uova e peperoni

1小時

Burger di seppie

25 分

Baccalà con patate e peperoni alla maggiorana

40 分

Calamari alla marchigiana

35 分

Pulao di gamberi

50 分

Calamari alla napoletana

40 分

Baccalà alla Soutelo

30 分

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1小時

Marmitako di polpo

50 分