跳至主要內容 搜尋
Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti
4.4 7 評分
準備 10 分
總時間 40 分
6 porzioni
免費註冊

食材

Cous cous
  • 250 g di cous cous
  • 250 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino olio extravergine di oliva
Calamari
  • 300 g di cipolla in quarti
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1000 g di calamari interi piccoli puliti
  • 70 g di vino Porto
  • 1 cucchiaino di sale

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 29.14 g
卡路里 1591 kJ / 381 kcal
脂肪 13.84 g
纖維 2.98 g
碳水化合物 34.86 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Polpi, seppie e calamari 11 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

4.0(16)

1小時 10 分

Baccalà gratinato con patate, uova e peperoni

3.0(4)

1小時

Baccalà alla Soutelo

4.7(13)

30 分

Calamari ripieni su crema di pane

3.3(43)

1小時 10 分

Polenta con zuppetta di pesce e ceci

3.3(3)

2小時 10 分

Calamari alla marchigiana

4.3(33)

35 分

Gamberoni zafferano e arancia

4.2(51)

30 分

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

4.3(11)

1小時

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

4.5(15)

30 分

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

4.3(42)

35 分

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

4.5(73)

50 分

Polpo in rosso

4.4(81)

35 分