裝置與配件
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
準備 25 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignon coupé en 2
-
20 g d'huile d'olive
-
3 filets de saumon surgelés, sans peau, (125 g pièce)3 filets de saumon frais, sans peau (125 g pièce)
-
2 c. à café de poudre de paprika
-
2 brins d'aneth frais les feuilles uniquement
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à soupe bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ - 1 c. à café de sel selon vos goûts
-
170 g de pâtes grecques, sèches ou tout autre type de pâtes sèches courtes
-
200 g de feuilles d'épinards frais
-
100 g de tomate cerise coupé en 2
-
200 g de crème, min. 30% M.G.
-
2 c. à café de maïzena
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
½ c. à café de poivre moulu et plus pour la garniture
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
28 g
卡路里
2344 kJ /
560 kcal
脂肪
32 g
纖維
4.1 g
碳水化合物
37 g
您可能也會喜歡...
Curry de cabillaud à la noix de coco
無評分
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 分
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 分
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 分
Aile de raie aux câpres
45 分
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
35 分
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 分
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 分
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 分
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
無評分
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
無評分
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1小時