Insalata di mare in vasetto

Insalata di mare in vasetto

4.6 19 評分

準備 20 分

總時間 50 分

6 porzioni

食材

Emulsione

½ cucchiaino di pepe nero in grani
2 mazzetti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero (非必選) pelata
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Insalata di mare veloce

500 g di acqua
300 g di seppie tagliate ad anelli
500 g di vongole veraci fresche, pulite
500 g di cozze fresche pulite
100 g di vino bianco
1 spicchio di aglio
200 g di code di mazzancolle
limone preferibilmente biologico, a fettine sottili q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 25.3 g

卡路里 991 kJ / 237 kcal

脂肪 13.3 g

纖維 0.1 g

碳水化合物 4.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A piedi nudi nel parco 50 食譜
義大利

Bimby best of 28 食譜
義大利

Fantasia in vasetto 10 食譜
義大利

Pausa pranzo 49 食譜
義大利

Piatti freddi 102 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Tiramisù allo yogurt e frutta secca

2小時 30 分

Canapè con patè di asparagi

5小時 30 分

Torta alle bietole

3小時

Spiedini di seppioline e cetrioli

35 分

Involtini di manzo con salsa ai frutti rossi (per 2 persone)

30 分

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

12 分

Tartine di melanzana con formaggio e cipolla caramellata

1小時 5 分

Soufflé ai funghi e formaggi a Varoma

1小時

Insalata russa allo yogurt

1小時

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

1小時 10 分

Brisèe con broccoletti e bacon

1小時 30 分

Involtini alla frutta secca

40 分