裝置與配件
Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat
準備 15 分
總時間 15 分
4 Portionen
食材
-
Apfel entkernt, geviertelt200 g
-
rote Zwiebeln geviertelt100 g
-
Cornichons halbiert50 g
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Dill abgezupft2 Stängel
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Senf1 TL
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Joghurt, 3,5% Fett150 g
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Mayonnaise150 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Matjesfilets in Stücken (2 cm)200 g
-
Eisbergsalat in Streifen (2 cm)200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
10 g
卡路里
197 kJ /
472 kcal
脂肪
43 g
纖維
2.2 g
碳水化合物
11 g
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