難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 sušených meruněk na menší kousky
- 240 gramů jemného tofu na kousky
-
1 - 2
kapky přírodního pomerančového extraktu
或 1 - 2 kapky pomerančového aroma - 200 gramů vody
- 50 gramů mandlového másla
- 440 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy (z 5–6 pomerančů)
- 營養價值
- 每 1 sklenici
- 卡路里
- 256.4 kcal / 1073.4 kJ
- 蛋白質
- 10.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 32.9 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 分
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 分
Banánovo-jablečný koktejl
10 分
Ledová káva s whisky creamem
15 分
Milkshake s čokoládovým brownies
35 分
Krvavá Mary
5 分
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 分
Mrkvové smoothie
5 分
Rychlý ovocný sorbet
10 分
Červené smoothie s cornflakes
5 分
Jablečný džus s lávovým efektem
10 分
Banánový shake
10 分