冰糖湘莲

冰糖湘莲

4.4 5 評分

準備 10 分

總時間 7小時

3 人份

食材

干燥桂圆肉
50 克
冰糖
140 克
银耳提前用水泡发5-6小时，切块
20 克
水
1000 克
莲子提前用水泡发5-6小时
60 克
新鲜豌豆仁
20 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 5.4 g

卡路里 1393 kJ / 333 kcal

脂肪 0.7 g

纖維 3.2 g

碳水化合物 77.9 g

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