裝置與配件
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
準備 25 分
總時間 1小時 20 分
10 porcji
食材
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
25.6 g
卡路里
1465.5 kJ /
350 kcal
脂肪
15.1 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
31.3 g
更多相關食譜
SAŁATKI XXL
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 分
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 分
Zielony rosół kolagenowy
7小時 15 分
Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą
1小時 45 分
Omułki w białym winie
35 分
Przystawka z melona i krewetek
30 分
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 分
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1小時 45 分
Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)
35 分
Krewetki z orzechami nerkowca
40 分
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 分
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 分