裝置與配件
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
準備 25 分
總時間 1小時 20 分
10 porcji
食材
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
25.6 g
卡路里
1465.5 kJ /
350 kcal
脂肪
15.1 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
31.3 g
更多相關食譜
SAŁATKI XXL
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wolno gotowany bulion cielęcy i ravioli z dynią (z osłoną noża miksującego)
8小時 50 分
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 分
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1小時
Małże z bazyliowym sosem
35 分
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 分
Dorsz z aïoli i warzywami
50 分
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1小時
Bulion rybny
1小時
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 分
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1小時 5 分
Sos z czerwonego wina
40 分
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1小時 30 分