難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- 營養價值
- 每 1 kousek
- 卡路里
- 413 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Dal makhani
13h 20 min
Mandlové mléko
6小時 10 分
Jablečný chlebíček (bez cukru)
1h 25min
RAW čokoládové kuličky
30 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1小時 10 分
Fazolový burger (veganský)
1小時 20 分
Veganské brownies s batáty
1h
Placky s bylinkovým máslem
35 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 分
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 分
Brownies z červené řepy s medem
55 分