難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 gramů ovesných vloček
- 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
- 40 gramů kakaa
- 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
- 3 vejce
- ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce kokosového oleje
- 80 gramů medu
- 20 gramů sušených brusinek
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 15 gramů mandlových plátků
- 營養價值
- 每 1 kousek
- 卡路里
- 413 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 分
RAW kokosoví šneci
12小時 20 分
RAW pomerančový dort s mandlemi
1小時 40 分
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 分
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
無評分
Kokosové máslo
5min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Dýňové noky (bez lepku)
50 分
Kurkuma chai
15min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
RAW čokoládové kuličky
30min