裝置與配件
Fazolové brownies
準備 10 分
總時間 40 分
20 kousků
食材
-
20 gramů ovesných vloček
-
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
-
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
-
40 gramů kakaa
-
30 gramů proteinového prášku čokoládového
-
3 vejce
-
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
-
1 špetka soli
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
3 polévkové lžíce kokosového oleje
-
80 gramů medu
-
20 gramů sušených brusinek
-
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
-
15 gramů mandlových plátků
難易度
簡單
營養價值 每 1 kousek
蛋白質
5 g
卡路里
413 kJ /
98 kcal
脂肪
6 g
纖維
2 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Koláč s mascarpone a ovocem
1小時 25 分
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1小時
Ostružinový crumble
35 分
Čokoládové rohlíčky
2小時
Ovesná mouka
5 分
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 分
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 分
Kukuřičná polévka s chorizem
1小時
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40 分
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 分
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 分
Japonská polévka ramen
1小時 40 分